Pourquoi un “Atelier Santé” ?
L’objectif est d’apprendre à chaque participant à renforcer sa santé, tout au long des saisons.
Le principe sous jacent à cet atelier est véritablement une plus grande autonomie dans la (bonne) gestion de votre santé, sans connaissance préalable de shiatsu ou d’énergétique.
Lors de chaque atelier, il sera (1) développé une routine santé d’étirements des 12 méridiens, (2) présenté de nouveaux points clé d’énergie et (3) travaillé ces points par des techniques simples (stimulation de tsubos par le chaud, l’aiguille, le rouleau de massage, etc).
Les effets contribuent à développer un ressenti de ce qui nous fait du bien, et in fine de restaurer sa santé pour des problèmes ‘momentanés’ comme la constipation, nervosité, etc. jusqu’à des problèmes plus chroniques (insomnies, dépression, fatigue chronique, maux de dos, etc).
En quoi consiste l’Atelier Santé ?
Chaque mois, le professeur et son assistant(e) organisera la session en 3 parties :
- la routine de Do In spécifique, avec des étirements, tapotements et stimulations des 12 Méridiens qui permettront une meilleure circulation de l’énergie dans le corps,
- la découverte des points clé et de ses effets sur le système énergétique, ces points permettent de renforcer son capital santé,
- le travail des points spécifiques par différentes techniques(tapotement, aiguille de surface, balle de massage, rouleau de massage, etc), l’accent sera mis sur le ressenti afin d’être juste dans son travail.
L’atelier mensuel est avant tout un espace d’apprentissage manuel mais avec une introduction théorique minimale.
Pour cette année 2024, il sera mis l’accent sur le lien entre la saison et les problématiques de santé associées : Arthrose, névralgies, lombalgies, migraines, digestion difficile, etc.
Un espace – en fin de cours – sera réservé pour poser vos questions relatives à vos douleurs et tensions.
Co animation Matériels
Louisiane Desbrosses – rouleau et balle de massage,
Siméon Moutaftchieff – Petites couvertures, 1 coussin
– Cahier & crayons
Dates
- Semestre 2024
Février 18
Mars 17
Avril 21
Mai 26
Juin 16
Heures
De 17h30 à 19h30
Veuillez arriver 10 min à l’avance afin de vous installer en toute conscience et quiétude
Lieu
Centre Pérou – Grande SALLE
Av. du Pérou, 23 à 1000 BXL (en face de l’hippodrome de Boitsfort)
Inscription obligatoire par Email : Moutaf123@Yahoo.com, ou par Framadate
Prix
35€ la séance, payable sur place (en liquide, somme exacte svp ou par payconiq)
Vous pouvez aussi faire un virement préalable sur le compte AXA BE13 7512 0758 9639 au nom de S. Moutaftchieff