Atelier Santé

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Pourquoi un Atelier Santé ? 

L’objectif est d’apprendre à chaque participant à renforcer sa santé, tout au long des saisons.  

Le principe sous jacent à cet atelier est véritablement une plus grande autonomie dans la (bonne) gestion de votre santé, sans connaissance préalable de shiatsu ou d’énergétique.

Lors de chaque atelier, il sera explicité et appliqué une « boîte à outils » (étirements de méridiens, stimulation de tsubos par le chaud, l’aiguille, le rouleau de massage, etc) sur des zones et points du corps. Les effets contribuent à restaurer sa santé pour des problèmes ‘momentanés’ comme la constipation, nervosité, etc. jusqu’à des problèmes plus chroniques (insomnies, dépression, fatigue chronique, maux de dos, etc).

En quoi consiste l’Atelier Santé ? 

Chaque mois, le professeur et son assistant(e) organisera la session en 3 parties : 

1. le Do In de la saison, avec des étirements, tapotements et stimulations des Méridiens et Tsubos qui permettront une meilleure circulation de l’énergie dans le corps, 
2. le travail des points par la Moxibustion selon différentes techniques et différents zones/points du corps, ce travail permettre de renforcer les méridiens avec un vide (manque) d’énergie, idéal pour l’entrée et la sortie de l’hiver, 
3. le travail des points de shiatsu par différentes techniques (tapotement, aiguille de surface, balle de massage, rouleau de massage, etc), ce travail permettra une libération des zones de tension (ou d’excès d’énergie). 

L’atelier mensuel est avant tout un espace d’apprentissage manuel mais contiendra une introduction théorique pour chacune des 3 parties. 

Co animation                                        Matériels

Louisiane Desbrosses                                                               – rouleau et balle de massage, 

Siméon Moutaftchieff                                                               – Petites couvertures, 1 coussin 

                                                                                                     – Cahier & crayons

Dates                                             

23 Avril,  7 Mai,  11 Juin

Un nouveau cycle d’Octobre 2023 à Juin 2024 est déjà prévu ! 

Heures

De 17h à 19h 

Veuillez arriver 10 min à l’avance afin de vous installer en toute conscience et quiétude

Lieu 

Centre Pérou

Av. du Pérou, 23  à 1000 BXL (en face de l’hippodrome de Boitsfort)

Inscription obligatoire par email : moutaf123@yahoo.com 

 

Prix